Nové knihy

Autenticita

JOSEPH Stephen

Touha žít opravdově, autenticky, nám v životě ukazuje směr. Chceme žít naplno, tak aby naše slova a činy odrážely to, co si myslíme a co cítíme. Naše myšlenky a pocity jsou pak vyjádřením toho, kým skutečně jsme. Snahou žít autenticky se v životě nezbavujeme bolesti, strachu, truchlení či smutku, ale získáváme možnost nacházet smysl v tom, co děláme, co cítíme a jak se chováme. Žijeme-li autenticky, jsme schopni lépe snášet těžkosti a překážky. Autor nabízí svěží a inspirující pohled na psychologii autentického života včetně praktických rad a cvičení. Vychází z existenciální filozofie, z poznatků humanistické psychologie a vlastní zkušenosti psychoterapeuta. Uvádí příklady z vlastní terapeutické praxe a ze zkušenosti ostatních terapeutů. V návaznosti na učení Abrahama Maslowa a Carla Rogerse vede autor čtenáře ve třech krocích k autentickému žití. Prvním krokem je poznat sám sebe, druhým vlastnit sám sebe a třetím být sám sebou. Pro všechny fáze uvádí autor praktická cvičení a doporučení.

Farář Marián Kuffa

KUFFA Marián

Začtěte se do poutavého příběhu žakovského faráře, která vás inspiruje. Životopisný portrét kněze milujícího tak, jak to lidé potřebují, ne tak jak si zaslouží. Známe ho jako faráře ze Žakoviec. Kniha přináší víc jak dvousetstránkový rozhovor začínající se jeho dětstvím, pokračujíce obdobím dospíváním, časem v semináři a prvními okamžiky pobytu na zpustošené žakovské faře. Marián Kuffa mluví i o svých chlapcích a děvčatech, o které se stará, i o tom, jak jeho dílo rostlo až do dnešního dne. A mezi to dávkuje svůj návod na svatost.

Aby bylo jasno

KUČERA Vladimír

„Vladimíra Kučeru jsem znal ještě dříve, než jsem ho poznal. Četl jsem v časech předlistopadových sloupky nějakého Ladislava Kučírka, tuším, že v Mladé frontě. Všem jsem v tehdejší bídě psaného slova říkal: Toho čtěte, ten je dobrej. Dobrej? Dobře psal, nelhal, a kdo chtěl, rozuměl i tomu, co tam černé na bílém napsáno nebylo. (…) Pak jsem už četl Vladimíra Kučeru jako Vladimíra Kučeru. Ti dva Kučerové, před- a polistopadový, se mně spojili v jednoho chlapíka až později. (…) Píše pořád jaksi požižkovsku. Kdo ví, starý Žižkov už je prý pryč, jakýsi nový vyrůstá a stojí to prý za to, ale zůstává tu cosi jako žižkovský pohled na Prahu, na svět. Žižkov, město nad městem i pod městem Prahou. Píše třeba: Na nás si nepřijdete; my se nenecháme opít rohlíkem; my víme své; my se s ničím, zejména ne se slovy, nepáráme. Co na srdci, to na jazyku. Kučera si své odpovědi v těchto komentářích opravdu odpracoval. Celoživotním tázáním. Takže tedy: Toho čtěte, ten nelže a dobře píše. Jinak než ostatní. Jeho slova a jeho věty někdy až bolí. Jsou to totiž slova do mozku srdce a do srdce mozku – jestli to taky v sobě tak máte. Jako mladík Kučírek a muž české publicistiky Vladimír Kučera.“

Příběhy velkých měst

NORWICH John Julius

Od počátků urbanizace v Mezopotámii až po dnešní globální metropole byla velká města průvodním znakem rozvoje lidské civilizace. Kniha Velká města v historii vypráví jejich příběhy počínaje starověkem, od Uruku a Memfisu až po Jeruzalém a Alexandrii. Následují města prvního tisíciletí, od Damašku a Bagdádu přes Teotihuacán a Tikal až po Konstantinopol a Čchang-an. Za středověku vzkvétaly např. Paříž v Evropě, Benin v Africe či Angkor v jihovýchodní Asii. Předposlední oddíl uvede čtenáře do počátku moderního světa, mj. s Prahou, Amsterodamem a Mexikem, a poslední do doby moderních měst s Londýnem, Tokiem či Sao Paulem. Víc než 50 významných přispěvatelů přibližuje čtenáři charakter každého místa – jeho obyvatel, architektury a umění i jeho vládců – a vysvětluje příčinu jeho úspěchu. Kniha, kterou doprovází na 300 fotografií, kreseb, map a plánů, je vlastně portrétem světové civilizace.

ADHD a ADD v dospívání

REIMANN-HÖHN Uta

Představa o tom, že děti s ADHD nebo ADD ze své poruchy vyrostou, je bohužel lichá, poruchy pozornosti s hyperaktivitou nebo bez ní svého nositele provází po celý život. A život s ADHD nebo ADD může být velmi komplikovaný. Hyperaktivita nebo hypoaktivita, impulsivnost, neschopnost se delší dobu koncentrovat a další obtíže spojené s těmito poruchami mohou vést i k dalším obtížím. Mladí lidé s ADHD častěji páchají trestné činy, lidé s těmito poruchami mají obtíže v partnerských vztazích a vyskytuje se u nich problematické sexuální chování. Častěji také trpí depresemi či úzkostmi. Mívají také obtíže dokončit školu. Kniha nabízí velmi fundovaný, zkušený pohled pedagožky, která s mladými lidmi s těmito poruchami pracuje. Autorka zařazuje příběhy mladých lidí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou nebo bez ní a ilustruje na nich nejrůznější obtíže, s nimiž se dospívající s ADHD a ADD potýkají. Doporučuje postupy, které jsou ozkoušeny v praxi. Nijak ADHD a ADD nedémonizuje, jak se někdy stává. Uta Reimann-Höhn je německá pedagožka a autorka knih pro učitele.

Poznáváme homeopatii

FORMÁNKOVÁ Kateřina

Homeopatie je léčebná metoda s dávnou tradicí a jasnými pravidly, aplikovaná s úspěchem u nás i v zahraničí. Tato praktická příručka přináší souhrn základních informací o šetrném způsobu léčby, který nenahrazuje, ale účinně doplňuje postupy klasické medicíny. Seznamte se s tím, jak homeopatii v běžném životě používat!

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

HONZÁK Radkin

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. K do vyhořel, musel předtím hořet. M usel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. A le zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ S píše než na rady
typu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.

Spánek

WINTEROVÁ Chris

Chcete-li opravdu vyřešit problémy se spaním, tipy a triky z internetu vám nejspíš nepomohou. Potřebujete skutečně pochopit, jak spánek funguje a co přesně se děje s tím vaším. Teprve pak dokážete najít způsob, jak lépe spát. Kniha neurologa a spánkového odborníka Chrise Wintera je podložena nejnovějšími vědeckými výzkumy v oblasti spánku a čerpá z autorovy mnohaleté praxe, během níž pomohl desetitisícům pacientů ke kvalitnímu nočnímu odpočinku.

Sourozenci

SKLÁDALOVÁ Markéta

V této knize naleznete odpovědi na otázky, které si asi jako každý rodič dvou a více dětí zaručeně kladete, a navíc se dozvíte i mnoho dalšího. Jak připravit starší dítě na příchod sourozence, jak můžeme dětem pomoci s jejich emocemi, sourozeneckou žárlivostí, rivalitou a nenávistí, řešení sourozeneckých potyček, jak podporovat zdravé vztahy mezi dětmi, spojování dvou rodin, vztahy nevlastních sourozenců, výchova chlapečků versus výchova holčiček, zda pomáhají tresty a odměny...

Oblečky a doplňky pro psy

Každý z projektů je doplněn podrobným postupem a ukázkovou fotografií a je uvedena i orientační velikost výsledného kousku, takže jednotlivé modely lehce přizpůsobíte přesně na míru svému pejskovi. Kabátky, obojky, polštářky, svetříky i milé zábavné hračky. Vybavte svého čtyřnohého miláčka originálními doplňky, které mu sami uháčkujete nebo upletete.

Vyznání růžím

PECHOVÁ Jaroslava, ŠINDELÁŘ Vlastimil

Kniha „Vyznání růžím“ je sympatickým průvodcem světem královny květin – růže. Každý čtenář si v knize najde právě to, co se o ní chce dozvědět. Růže provází člověka od nepaměti. Oblíbil si ji nejen pro její krásu a nádhernou vůni, ale během času zjistil, že okvětní plátky růží a také šípky mu mohou být užitečné v lidovém léčitelství, při výrobě domácí kosmetiky, ale také v gastronomii. Proto je v knize nejen kapitola o historii růží a jejich pěstování a rady, jak růži co nejdéle uchovat ve váze, ale jsou zde také recepty na kosmetické přípravky, návody, jak růži využít při léčbě různých chorob, jak pomocí růže nemocem předcházet a také jak využít růži při přípravě různých pokrmů a jejich neobvyklém a nápaditém zdobení. Kandované růže zkrášlí dorty a zákusky, zmrzlina nebo nápoj s okvětními plátky v kostkách ledu, nás osvěží, růžový džem, šťáva, víno nebo likér nám v zimě připomenou horké letní dny.
To jsou jen střípky z široké škály receptů všeho druhu. Kniha je však nabitá i informacemi, kde například vyrostl největší růžový keř na světě, kam se jet podívat na nejstarší růžový keř zasazený už v roce 815, zda někde kvete černá růže, jak je to s tou modrou nebo zelenou, v jaké nadmořské výšce ještě růže vykvétá, a která je nejslavnější růže dvacátého století. Na stránkách knihy čtenář nahlédne také do květomluvy a zrozenci ve znamení růže v květinovém horoskopu poodhalí svou životní dráhu. Růže v knize ožije i v lidových pranostikách a citátech. Knihu ozvláštní také šedesát celostránkových fotografií růží celé barevné škály, doplněných něžnou poezií. U fotografie je na protější straně přehledný kryptogram, jak právě onu růži pěstovat, aby nás odměnila svým půvabem. Kniha je vázaná, vytištěná na křídovém papíře.

Opravdové jídlo pro děti

OLIVIER Michele

Jednou provždy se rozlučte s mdlým a nudným jídlem pro děti. Tato kniha vám pomůže uvést vaše maličké do světa výživných, zdravých a plnohodnotných potravin. Najdete zde 200 receptů, které vás inspirují k přípravě lahodných a výživných dětských pokrmů od první lžičky, až do chvíle, kdy už dítě zvládá jíst samo. Všechny recepty jsou přehledně seřazené. Najdete zde ty nejjednodušší pokrmy jako je pyré, ale i komplexnější jídla, která zvládne dítě samostatně zkonzumovat. Zkuste připravit například masové kuličky, sendviče, saláty, hummus, batátové lupínky se skořicí, zelené smoothie, koláčky se špenátem,
pečenou kapii s fetou a další jídla. Recepty zahrnují prospěšné potraviny, bylinky a koření, které potěší dětské chuťové pohárky a zároveň jeho organismu poskytnou živiny důležité pro správný vývoj. Naučte děti zdravému stravování již od jejich prvních jídel.

Aby nás to spolu bavilo celý rok

BAXOVÁ Miroslava

Kniha nabízí témata, která autorka zpracovala do jednotlivých projektů. Vytvořila je na základě prožitků dětí a vycházela přitom z příběhů a pohádek, písniček, říkadel, hádanek i z běžných situací. Inspirována jsou například divadelními představeními nebo vzájemnou spoluprací, která mnohdy přichází i od dětí samotných či od jejich rodičů. Každý projekt nabízí inspiraci v literárním textu, z něhož vycházejí hry, tvořivé aktivity, společné rozhovory a další činnosti. Miroslava Baxová je učitelka mateřské školy. Řadu let se věnuje loutkovému divadlu.

Umění milující laskavosti

SHAPIRO Rami

Neortodoxní a mnoha duchovním tradicím otevřený rabín Rami Shapiro přijímá původně buddhistický koncept milující laskavosti a spojuje ho s podněty dalších spiritualit. Milující laskavost nachází v charakteristice židovského Boha a v jeho atributech, jak je dále rozvíjí judaismus, ale i křesťanství, islám a další. Shapiro probírá třináct biblických atributů Boží milující laskavosti jako rámec pro kultivaci dobrého života každého člověka, který je volán k tomu, být Bohu podobný. Vede tak člověka k objevení zdrojů jeho vlastní důstojnosti, velkorysosti, laskavosti a dobroty. Každý může rozšířit své srdce, když:
je laskavý skrze soucitnou upřímnost; dělá si v srdci místo pro realitu;
rozpoznává Boží projevy; obejme paradox nevědění; je přítomný v daném okamžiku aj. Rami M. Shapiro, známý jako „Rabbi Rami“, je oceňovaný autor, učitel a přednášející, představitel liberálního judaismu se zájmem o současné spirituality.