Yoga & funkční flow s pomůckami

Datum konání

20. 08. 2025  17:30-18:30

Místo konání

Výstavní sál

Popis

Přijďte si s pohybovou lektorkou Dorkou dopřát pohyb, který dává smysl. Tato lekce kombinuje prvky yogy a funkčního posilování. Pomocí terabandů a masážních ježků aktivujete hluboké svaly, uvolníte napětí a zlepšíte držení těla. Čeká vás dynamická, ale bezpečná praxe, která vás posílí, protáhne a zároveň naučí lépe vnímat své tělo v pohybu. Přijďte si vyzkoušet nový pohled na jógu!